Hvorfor får vi spændinger?

Der kan være mange årsager til hvorfor kroppen spænder op og man føler sig låst. Det kan fysiske
belastninger, træning, for hårdt fysisk arbejde mm. Spændinger kan også have en psykisk og følelsesmæssig baggrund. Årsagen kan være bekymringer, frustrationer, pres, stress mm. Livets mange indtryk sætter sig i kroppen, din krop skildrer dit velvære – og fysikken og psyken er dermed ikke to adskilte elementer, men en helhed.

Derudover spiser vi som mennesker ikke altid hensigtsmæssigt. Mange spiser ofte for meget af fødevarer som generelt er usunde for kroppen. Mange lever et liv med en travl hverdag, og vælger tit de hurtige og nemme løsninger. Det er ofte fødevarer, som ligger ekstra pres på kroppens fordøjelses systemer og som også belaster kroppens øvrige organsystemer.